Igelball

Der Igelball ist ein physiotherapeutisches Instrument, das vor allem der Haut- und Rückenmassage dient. Durch diese Art Massage soll vor allem auch eine lokale Steigerung der Durchblutung gewährleistet werden.

Igelbälle werden in verschiedenen Grössen hergestellt. Die Grössen sind an den Farben ablesbar. Es handelt sich dabei in der Regel um etwa faustgrosse, mit Luft gefüllte Gummibälle, an denen in alle Richtungen Gumminoppen abstehen.

Man verwendet einen Igelball, indem man ihn auf den Boden legt, sich selbst darauf legt und mit dem Rücken darüber rollt. Man kann ihn auch zwischen Rücken und Wand einklemmen und mit dem Rücken dagegen drückend hin und her rollen und damit die verspannten Stellen massieren. Auch die Fussmassage unter der nackten Fusssohle wird von Therapeuten oft genannt. Ein Masseur oder der Partner kann den Massageball auch an individuell unzugänglichen Stellen durch in unterschiedlicher Druckstärke erfolgtes Rollen mit der Hand anwenden.